10 000 шагов это много или мало? Для здоровья - это самый раз! Именно ходьба, а не бег, способствует укреплению костей, укреплению сосудов, восстанавливает нервную систему, дарит заряд бодрости, оздоравливает сердце и... можно ещё долго перечислять пользу от ходьбы.
Учащиеся начальных (3-4) и старших (8-9) классов во главе с учителем физической культуры Анной Сергеевной Перепеченовой отправились на набережную и прошли несколько кругов. Ребята подготовились основательно, нарисовали плакат и с радостью, настроившись, отправились шагать, наслаждаясь видами Богоявленского собора, причала с пароходом и замечательным памятником основателей города. Присоединяйтесь и вы! Заботиться о своём здоровье для п
...
Читать дальше »
