Весь ноябрь и начало декабря погода радовала мягким снегом и тёплым ветерком. Анна Сергеевна Зырянова, учитель физической культуры, конечно, не могла упустить такой шанс и, немного скорректировав программы, начала выводить гимназистов на лыжню. Ходьба на лыжах имеет большое значение для растущего детского организма: оказывает закаливающее действие, активирует работу сердца, нормализует артериальное давление, тренирует дыхание; ускоряет метаболизм, укрепляет разные группы мышц, улучшает настроение. Занятия по 40 минут 2-3 раза в неделю поддерживают спортивную форму и укрепляют здоровье учащихся. Сейчас температура начала опускаться, сибирская зима хочет показать свои права, поэтому лыжная подготовка, скорее всего, прервется, впереди занятия в спортивном зале, но начало уже положено. Всем здоровья! Слава Господу за любую погоду.
  
   
|
