10 000 шагов это много или мало? Для здоровья - это самый раз! Именно ходьба, а не бег, способствует укреплению костей, укреплению сосудов, восстанавливает нервную систему, дарит заряд бодрости, оздоравливает сердце и... можно ещё долго перечислять пользу от ходьбы.
Учащиеся начальных (3-4) и старших (8-9) классов во главе с учителем физической культуры Анной Сергеевной Перепеченовой отправились на набережную и прошли несколько кругов. Ребята подготовились основательно, нарисовали плакат и с радостью, настроившись, отправились шагать, наслаждаясь видами Богоявленского собора, причала с пароходом и замечательным памятником основателей города. Присоединяйтесь и вы! Заботиться о своём здоровье для православных христиан не зазорно. "Если здоровье нужно человеку, чтобы хорошо работать, служить ближнему, иметь детей, семью, разве это не дар Божий? А если так, то его нужно беречь именно как дар Божий, который не займет место Бога в нашем сердце. Здоровье требует разумного отношения и простого здравого смысла" (выдержка из статьи журнала" Фома", интервью священника Максима Обухова, руководителя православного медико-просветительского центра" Жизнь"). Слава Богу за все!
    
    
    
  
|
